Yog’A Day # 13 NAVASANA la posture du bateau

En partenariat avec 2gather971, Akwa vous invite à créer une pause dans votre quotidien et à vous accorder de l’attention avec le Yoga.

Sortir de sa zone de confort, expérimenter avec son corps, autant de grand défis compris dans une si petite période de pratique. Aujourd'hui, Anne vous propose d'explorer la posture du bateau.

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